Thứ Hai, 28 tháng 9, 2015

8 Tuyệt Chiêu Của Chuyên Gia Đào Tạo Đỗ Thị Thúy Nga Bắt Đầu Một Ngày Mới Hiệu Quả

Buổi sáng là thời điểm mà người ta dễ tập trung và sảng khoái tinh thần nhất để tập trung  đạt hiệu quả cao trong công việc và cuộc sống.

Vậy làm thế nào để tinh thần luôn vui vẻ, làm việc với nguồn năng lượng đỉnh cao giúp tận hưởng cuộc sống?
Chẳng phải sẽ rất tuyệt nếu học và làm việc với nguồn năng lượng đỉnh cao nhằm đạt nhiều thành công trong cuộc sống.


Cùng chuyên gia đào tạo Đỗ Thị Thúy Nga khám phá 8 tuyệt chiêu giúp khởi đầu ngày mới luôn tràn đầy năng lượng và  vì sao chuyên gia Đỗ Thị Thúy Nga luôn làm việc với nguồn năng lượng đỉnh cao  và truyền lửa đam mê học tốt tiếng Anh giao tiếp giúp mọi người thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.





1. Tạo thói quen lên lịch mới làm việc

Một số người có thói quen không lên lịch và kế hoạch làm việc hiệu quả
Vì thế, dẫn đến tình trạng công việc lộn xộn và không đạt hiệu quả.
Trung tâm Ngoại ngữ Orest khuyên ta nên tạo thói quen lên lịch làm việc mỗi ngày với bảng kế hoạch công việc càng chi tiết càng tốt
Có như thế, ta mới đạt mục tiêu mục tiêu đề ra và kết quả cao trong công việc.

alotin.vn_1404288222_5605058d087addac220d30572a3d98ba

2. Lên kế hoạch cho những bữa tối

Thường làm việc cả ngày mệt mỏi, đến chiều ta không biết nên ăn gì hay làm gì.
Như thế sẽ mất khá nhiều thời gian và ảnh hưởng không tốt đến công việc và sức khỏe.
Hãy lên lịch cho những cuộc hẹn vào buổi tối vì buổi tối sẽ có nhiều thời gian hơn là ban ngày.
Hay đơn giản bạn chỉ cần một buổi tối ngon miệng bên những người thân yêu cũng đủ hạnh phúc rồi.

images (2)

3. Lên trang phục cho bạn từ đêm hôm trước

Thông thường, một số người thường có thói quen đến sáng cận giờ đi làm mới chọn trang phục và chuẩn bị mọi thứ cho công việc.
Nhưng trung tâm tiếng Anh Orest khuyên bạn nên  chuẩn bị mọi thứ từ tối hôm trước.
Như vậy sẽ tiết kiệm thời gian hơn và tránh việc vội vã quên đồ này đồ kia trước khi ra khỏi nhà.

ban_ui_hoi_nuoc_6_in_1-3

4. Dậy sớm 10 phút

Hãy tập dậy sớm trước 10 phút trước giờ quy định báo thức mỗi sáng của ta.
Chẳng hạn như 6 giờ sáng là giờ báo thức, hãy cài trước 10 phút để ta có thể kịp chuẩn bị mọi thứ và tránh “ngủ nướng”
Hãy cố gắng dậy sớm nhất có thể để sáng nào cũng luôn tràn đầy năng lượng và sảng khoái.


bi-quyet-duong-da-cho-nu-cong-so


5. Lên lịch" Blowout" hàng tuần

Blowout là một trào lưu làm đẹp đang khá thịnh hành tại Mỹ và Châu Âu, và rất được ưa chuộng bởi những người phụ nữ hiện đại và bận rộn. Bạn có một cuộc hẹn bất ngờ và chỉ có khoảng 1h đồng hồ để chuẩn bị?
Blowout sẽ giúp bạn giải quyết khâu chuẩn bị thật nhanh gọn và khiến bạn lột xác chỉ trong 45’. 15’ làm tóc – 15’ make-up – 15’ làm nail, và bạn sẽ có một vẻ ngoài hoàn hảo không thua kém bất kỳ một nghệ sĩ nào.
Chỉ cần mất 1 giờ bạn đã có thể đẹp hơn trong ba ngày một cách tiết kiệm thời gian khó ngờ

five-blowout-tips

6. Suy nghĩ tích cực

Hãy để tâm trí thoải mái mỗi buổi sáng và cả ngày bằng cách luôn suy nghĩ những điều tích cực.
Khi suy nghĩ tích cực sẽ giúp ta loại bỏ các độc tố cũng như sản sinh ra các hóc môn có lợi giúp cơ thể luôn khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn.
Hãy dẹp ngay những suy nghĩ tiêu cực ra khỏi đầu ngay lập tức. Vì thế,  ta sẽ luôn vui vẻ và thành công hơn đấy.

Focus-on-positive-to-escape-off-days-300x225


7. Tắt các thiết bị điện tử

Công nghệ thông tin giúp ích khá nhiều trong đời sống hiện đại.
Tuy nhiên không phải lúc nào các thiết bị điện tử cũng có lợi cho sức khỏe và công việc.
Hãy tắt các thiết bị điện tử như điện thoại để đảm bảo tập trung tốt cho công việc và khởi đầu ngày mới với sức sống mới.
Hay loại bỏ máy điều hòa trong nhà bằng việc mở toang cửa sổ vào buổi sáng giúp đón ánh nắng mặt trời và gió tự nhiên vào nhà.
Hãy làm và thấy hiệu quả bất ngờ đấy, đừng phụ thuộc vào thiết bị điện tử quá nhiều.

may-lanh-mitsubishi-srk-12cm-6-1


8. Uống nước hằng ngày

Uống 1 cốc nước lạnh vào mỗi sáng sẽ giúp tinh thần sảng khoái và tiếp thêm năng lượng cho ngày mới tốt lành hơn.
Vì thế, hãy tạo thói quen uống nước vào mỗi sáng để khỏe mạnh và yêu đời hơn bạn nhé.


traphaco-tottri-benh-tri-2


8 tuyệt chiêu mà chuyên gia đào tạo Đỗ Thị Thúy Nga chia sẻ tin chắc sẽ rất giá trị giúp những ai đang khao khát hạnh phúc, thành công sẽ áp dụng một cách linh hoạt vào chính cuộc sống của mình.

Giảng viên Đỗ ThịThúy Nga tin rằng cứ  kiên trì  bền bỉ luyện tập thường xuyên và đều đặn sẽ giúp mình đạt được hạnh phúc viên mãn hơn trong cuộc sống.

P/S: Nếu bạn thật sự khao khát luyện tiếng Anh giao tiếp lưu loát, Trung tâm tiếng Anh Orest tặng BẠN 1 khóa học MIỄN PHÍ về luyện tiếng anh giao tiếp. BẠN đăng ký NGAY HÔM NAY .Chỉ còn 40 ghế cuôi.  Hãy truy cập ngay vào link  này để  tận hưởng chất lượng đào tạo  tiếng Anh tốt nhất.
ĐĂNG KÝ NGAY:
Buổi chia sẻ được tổ chức vào thứ 6 hàng tuần lúc 18:00 p.m đến 21:00 p.m
hotnine: 0903 680 026 or 0906 721 577
Trung tâm Tiếng Anh Orest rất vui nếu bài viết này đem lại ý tưởng  giá trị cho bạn, cũng như rất muốn có những chia sẻ, phản hồi.
Hãy LIKE và SHARE cho mọi người cùng đọc bạn nhé!
Nếu bạn muốn  trao đổi thêm làm ơn liên hệ với mình qua: Facebook: https://www.facebook.com/LuyenTiengAnhGiaoTiep
http://orest.edu.vn/
http://luyentienganhgiaotiep.com

Protected by Copyscape Online Plagiarism Scanner